Селестин Чуа — интервью с одним из топовых западных блогерров в области достижения целей.

For English version please scroll down

В 21 год эта девушка оставила работу в P&G, одной из крупнейших мировых корпораций из Fortune 100. Ее за собой повела мечта. Настоящая мечта. Тогда у нее не было ни стартового опыта, ни необходимого капитала, но было огромное желание и воля. Сегодня она ведет блог, который имеет более 1 000 000 просмотров в месяц, а ее читатели живут в 200 странах и территориях, проводит обучение в крупных корпорациях и государственных учреждениях, выступает с лекциями на крупных международных конференциях. У нее берут интервью ведущие мировые агентства, среди которых CNN, Cosmopolitain, Business Insider и прочие.селестин чуа

Всего этого наша героиня добилась сама своим упорством и верой в свою мечту. При этом Селес (именно так зовут нашу сегодняшнюю гостью) очень открытый и приятный в общении человек. Она с радостью согласилась дать Doeasy интервью, в котором рассказала о своем успехе и о своем подходе к воплощению мечты!

1) Селес, расскажи, пожалуйста, немного о своей жизни.

Привет всем! J Я Селестин Чуа, лайф-коуч и блоггер. Мой блог —  Personal Excellence (Личное Совершенство). Я сингапурка и поэтому была воспитана в системе образования весьма негибкой, где учителя постоянно твердят о важности наивысших оценок, а достоинства человека, как раз и определялись по этим оценкам. В результате я выросла (как и большинство учеников) со стойкими университетскими целями – найти отличную высокооплачиваемую работу!

Когда я поставила эти цели, я поступила в одну из лучших бизнес школ Азии, и позже выпустилась как очень успешный специалист в области Маркетинга, чем гарантировала себе вожделенную для многих карьеру в компании из Fortune 100. Но вдруг я осознала, что это цели бессмысленны в широком контексте жизни. Я стала думать о самых важных вещах, которым я бы хотела посвятить жизнь и поняла, что хочу работать с развитием человеческого сознания – достичь наивысшего уровня развития своего сознания и помочь другим людям достичь этого. (Я детально рассказала историю своих целей в серии статей и жизненных целях). Это было в 2006 году и мне было всего 21.

В 2008 я оставила работу, чтобы начать свой бизнес по личностному развитию, тогда и родился блог Personal Excellence. Я веду его последние 6,5 лет и планирую делать это пока не умру.

2) Что для тебя значит личное совершенство?

Личное совершенство означает быть таким совершенным человеком насколько это возможно и постоянно работать над тем, чтобы проживать максимально успешную жизнь. Никогда нет предела совершенству; другими словами, это процесс постоянного самосовершенствования и стремления к лучшему. Собственно, сам процесс работы над тем, чтобы быть лучше и жить самой успешной жизнью – это и есть суть жизни в совершенстве, по-моему.

3) Селес, ты настолько опытный человек в достижении целей. Какие 3 наиболее важные вещи, которые помогают тебе достигать целей? Или их больше 3?

Спасибо, Макс! Я думаю, что мне надо еще многому научиться, но 3 самые важные вещи это:

  1. Понимать ваше ЗАЧЕМ в достижении именно этой цели
  2. Иметь четкий и структурированный план успеха
  3.  Неустанно следовать этому плану.

У меня собственная система достижения целей из 5 шагов, которую я называю ПСПИО

П — Поставить цель

С – означает «Стратегия»

П – означает «Планирование»

И – означает «Исполнение» (практические шаги)

О – означает «Обзор» (ваш прогресс)

Я писала подробно об этом здесь http://personalexcellence.co/blog/goal-achievementселес чуа

4) Для большинства людей в мире просто поставить правильные цели – уже большая проблема. И когда жизнь подходит к концу, они сожалеют, что прожили чужую жизнь. Селес, как не попасть в эту ловушку? Как ставить правильные цели?

Для начала определите главную цель своей жизни. Какова ваша МИССИЯ в жизни? Возможно, сперва не получится определить эту цель со 100 процентной точностью, но можно начать процесс с обдумывания этого вопроса, а потом просто корректировать свой ответ по мере продвижения вперед. Стоит начать с этого, так как главная цель  – это и есть отправная точка к осознанной жизни.

После того как вы поставили главную цель жизни, подумайте о тех целях, которые помогут полностью реализовать главную цель. Это и будет ориентиром того, что вы взбираетесь по правильной лестнице, а не преследуете цели, которые ведут вас не туда.

5) Еще одна проблема – это очень медленное движение к целям. Но на твоем блоге http://personalexcellence.co есть курсы, которые призваны менять жизнь всего за 30 дней! Каков секрет? Могла бы ты дать совет как людям достигать целей быстрее и преодолевать прокрастинацию?

Вскройте причину своей прокрастинации. Если вы испытываете непрерывную или периодическую прокрастинацию по отношению к цели, похоже, вы имеете внутреннее сопротивление, которое необходимо исследовать. Лучше всего – сделать остановку и спросить себя: «Почему я прокрастинирую по отношению к данной цели?», чтобы осознать это более глубокое сопротивление, и уже потом в первую очередь сосредоточиться на нем.

Это очень важный шаг, который я разъясняю в своей программе «Анти-прокрастинация». Он помог очень большому количеству прокрастинаторов сделать прорыв в достижении результатов. Например, один из участников программы Аннет, годами откладывала получение степени магистра до того, как попала на мои курсы. Другая участница, Диана, откладывала работу над книгой в течение 15 лет, и вот совсем недавно закончила рукопись. И как результат, книга будет напечатана уже в этом году!!!селес чуа

6) Как выглядит твой идеальный день?

Просыпаюсь, далее 5-6 часов беспрерывной работы в Квадранте 2 (написание статей, запись новых видео для моего канала  Celes.TV, работа над новыми бизнес возможностями), 2-3 часа работы в квадранте 1 (коучинг, работа над предстоящими выступлениями и тренингами, и прочими ближайшими событиями), затем в конце дня отдыхаю, провожу время с мужем и теми, кого люблю.

7) Какова твоя система продуктивности?  Используешь ли ты какие-либо приложения, чтобы работать продуктивнее?

Приложений я не использую, но использую эксель, блокнот на компьютере и обычный блокнот, для отслеживания целей, планов и to-do листов. Эта система работает лучшим образом для меня, но не обязательно будет работать для каждого, так как все люди разные и имеют разные потребности. Я считаю, что наилучшая система продуктивности должна быть адаптирована под ваши потребности и это очень важно, что вы создаете систему, которая работает именно для вас. Я делюсь заметками на эту тему здесь: «Лучшая система продуктивности»

8) Какими тремя достижениями ты гордишься?

Созданием блога Personal Excellence, все статьи, которые я написала и все жизни, которые я изменила за последние 6,5 лет с тех пор, как я занимаюсь своим любимым делом. Не смотря на то, что PE (блог) имеет хороший трафик (около миллиона просмотров в месяц), я действительно считаю, что нахожусь в начале пути и еще столько много предстоит сделать! Я собираюсь заниматься этим многие и многие годы, пока не настанет день отправиться в мир иной.Селес Чуа

9) Ты счастливый человек? Почему?

Если ты подразумеваешь под «счастьем» — с нетерпением ожидать каждого дня, наслаждаясь тем, что жизнь может предложить и любить каждую частицу того, что ты делаешь, тогда да, я очень счастливый человек. J Что касается «почему», я просто не вижу иного способа жить. Это очень странно быть нечастным и угрюмым, ведь жизнь – это дар! Счастье – это выбор, и если осознавать, что выбор быть ли ежедневно счастливым или нет – зависит только от нас, гораздо больше людей будет счастливее

Я считаю, важно подчеркнуть, что я как и любой другой человек иногда пребываю в унынии и чувствую себя расстроенной. Я всегда открыто делюсь о своем негативном опыте и том, как я с ним справляюсь на страницах своего блога. Важно понимать и принимать наши слабые стороны и периоды плохого настроения, прорабатывать негативные эмоции и получать опыт от этих ситуаций, потому что они делают нас сильнее. А счастье появится после как результат.

Английская версия интервью ниже/Find English version below:

1) Celes, please tell us a short story of your life

Hi everyone! :) I’m Celestine Chua, a life coach and blogger at Personal Excellence. As a Singaporean, I was brought up in a somewhat single-track educational system where teachers consistently harped on the importance of scoring top grades and one’s worth was highly defined based on said grades. As a result, I grew up (like most students) pursuing staunch academic goals with the objective of landing a great job with a good pay.

While I realized all these goals — I entered one of the top business schools in Asia, graduated as the top student in Marketing, and secured a highly-sought-after career in a Fortune 100 company — I soon realized that these were meaningless goals in the bigger context of life. I then thought deeply about the most meaningful thing that I should pursue in life, and realized that I want to work on developing human consciousness — to achieve my highest consciousness and to help others achieve their highest consciousness too. (I’ve detailed my purpose story in my life purpose series.) This was in 2006 and I was just 21 then.

In 2008 I quit my day job to start my personal development business, and this was how Personal Excellence was born. I’ve been running it for the past 6.5 years and I plan to do this till the day I die.

 2) What does personal excellence mean for you?

Personal Excellence means to be the best we can be and to constantly work on living our best life. There is never an end point to «excellence»; rather, it’s a process where we’re constantly improving ourselves and striving for the best. The very act of self-improvement and working toward being our best self and living our best life — this is the essence of what it means to live in excellence in my opinion.

3) Celes you are the so greatly experienced person in goals achievement. What are the 3 most important things which helps you to achieve goals? Or there are more then 3?

Thanks Max! I think I have much to learn, but the 3 most important things are

  1. To understand your WHY for pursuing your goal
  2. To have a clear and structured plan for success
  3. To follow through with this plan relentlessly

I have a personal 5-step system to achieve any goal with success which is called ESPER. E stands for «Establish your goal», S stands for «Strategy», «P stands for «Planning», E stands for «Execution» (of your action steps), and R stands for «Review» (your progress). I’ve written about it in detail here: http://personalexcellence.co/blog/goal-achievement/

4) For most of the people in the world just to set the right goals becoming a great problem. And when the life comes to the end they regret of living an another man’s life. Celes what is the way not to fall into such own trap? What is the way to  set right goals?

First, identify your life purpose. What is YOUR mission in life? Perhaps it’s not possible to define this purpose with 100% clarity at first, but you can start the process of reflecting on this question, then refine your answer as you go along. That’s because your life purpose is the starting point of living your most conscious life.

With your life purpose set, then think about what are your highest goals that’ll help you realize your purpose to the fullest. This will ensure that you are climbing the right ladder, as opposed to pursuing goals that may not lead you to where you want to be.

5) One another problem is a very slow movement toward one’s goals. But at http://personalexcellence.co you have courses which are to transform a person just in 30 days! What is the secret? Could you please advise how people can achieve goals faster and overcome the procrastination?

Uncover the root cause of your procrastination. If you’re experiencing persistent or on-off procrastination on a goal, it’s likely that you have some underlying resistance that you want to explore. It’s best to stop and ask yourself «Why am I procrastinating on this goal?» to understand this deeper resistance, and then address that first.

This is an important step in what I cover in my Anti-Procrastination Program and has helped so many of my participants achieve breakthrough results. For example, one of my participants Annette was procrastinating on completing her masters for years before my course, and subsequently has completed it less than a year after that. Another of my participant, Diana, had put off working on her book for15 years, but just completed the manuscript recently, and the book will subsequently be published later this year!!!

6) What is your ideal day like?

Wake up, have 5-6 hours of uninterrupted time doing Quadrant 2 work (such as writing articles, recording new videos for Celes.TV which is my video channel, and working on new business opportunities), spend 2-3 hours doing Quadrant 1 work (such as coaching, working on upcoming speeches and training, and other followup activities), then unwind and spend time with my husband and loved ones at the end of the day.

7) What is your system of productivity? Do you use any apps to improve your productivity?

I don’t use any apps to improve my productivity, but rather use excel, computer notepad and physical notepad to track my goal plans and to-dos. This is the system that works best for me but may not for others, since everyone is different with different needs. I believe the best productivity system is one that is tailored to your needs, and it’s most important that you create the system that works for you. I share tips on how to do so hereThe Best Productivity System There Is.

8) What are the 3 achievements of yours which you proud of?

Creating Personal Excellence, all the articles that I’ve written, and all the lives I’ve touched in the past 6.5 years since pursuing my passion. While PE has a good volume of traffic today (about a million pageviews a month), I truly believe that I’m just getting started and there’s so much more for me to do! I look forward to doing this in the many decades ahead, till the day I die! :)

9) Are you a happy person? Why?

If you define «happy» as looking forward to each day, loving what life has to offer, and enjoying every bit of what I’m doing, then yes I’m a very happy person. :) As to «why», I simply don’t see any other way of living. It’s weird to be unhappy and grumpy every day when life is a gift. Happiness is a choice, and if we can realize that it is our choice as to whether to feel happy or not each day, many more people will be happier in life.

I think it’s important to highlight that like everyone else, I’ve moments when I feel down and upset. I openly share about my negative experiences on Personal Excellence and how I overcome them. It’s important to understand and embrace our vulnerabilities and down times, process our negative emotions, and learn from the negative times in life because they help to make us stronger. Happiness will then come as a result. :)

Оставить свой комментарий

Поиск по сайту
Видео месяца

Авторы блога
Макс Балабко

Strawberries
Занимаюсь бизнесом более 10 лет. Имею успешные проекты как в оффлайне, так и в онлайне. Разработал собственную систему эффективной работы, которая позволяет двигаться на 200% быстрее окружающих. Сооснователь проекта «100 дней до мечты»

Илья Черепанов

Strawberries
Илья Черепанов. Финансовый консультант, предприниматель и инвестор на фондовом рынке. Колоссальный опыт в управлении финансами позволяет мне выстраивать финансовый план своим клиентам на всю оставшуюся жизнь вперед. Сооснователь проекта «100 дней до мечты»

© 2017    Focus Point    //    Войти   //    Вверх